Individuellt stöd i livet

Kvinna pa stranden

Behöver du någon att prata med om din situation, ditt liv, din relation eller dina relationer?
Har du en obearbetad sorg, något trauma, någon fobi eller något oförlåtet?
Är du stressad och hinner varken med jobb, familj eller dig själv och dina egna behov?
Vill du gå till grunden med ditt liv och ta reda på vem du är och vem du vill bli?
Vill du gå framåt i livet men vet inte riktigt vad du vill eller hur det ska gå till?

Oavsett vilket eller om det är något annat du grubblar över, så vill jag gärna hjälpa dig. Alla tjänster utom Sorgbearbetning kan ske både via fysiska möten i min harmoniska miljö i Alingsås, på min mottagning i Göteborg och online via Zoom. Coaching även via telefon.

Jag använder mig av olika metoder som jag beskriver här. Kanske vet du inte vad du behöver. Då kan du boka Livscoaching och vi kan tillsammans se över din situation och komma fram till vad som kan vara lämpligt för just dig i ditt liv just nu:

Livscoaching/Relationscoaching

Ibland kan det inträffa händelser i vårt liv eller i våra relationer som gör att vi känner oss handfallna och behöver hjälp och stöd. Jag erbjuder coachande samtal utifrån dina behov för att finna nya tänkesätt och lösningar på de problem du upplever. Klicka här för mer info eller Bokadirekt, klicka här.

EFT/Tapping

EFT/Tapping är en teknik som kan användas som stöd vid bland annat stress och känslomässigt obehag. Klicka här för mer info eller Bokadirekt, klicka här.

Existentiella samtal

För dig som har funderingar över t ex meningen med livet, döden och andliga frågor. Boka tid för Existentiella/Själavårdande/Andliga samtal på Bokadirekt, klicka här.

Förlåtelsesessioner

Förlåtelse av andra samt självförlåtelse. För dig som vill kunna släppa taget om det som hänt för att kunna gå vidare i livet. 3-4 timmars session på 1 eller fördelat på 2 gånger. Klicka här för mer info eller Bokadirekt, klicka här.

Kommunikationsträning - Kommunicera och lyssna bättre

Kommunicera och lyssna empatiskt. För dig som vill lära dig att uttrycka dig så att du når fram till den du samtalar med ges möjlighet till introduktion och coaching i Nonviolent Communication/NVC, också kallat Giraffspråket. Du får träna dig i lyssnande och att skilja på fakta och tolkningar, samt uttrycka känslor och behov så att missförstånd kan undvikas. Klicka här för mer info eller Bokadirekt, klicka här.

Sorgbearbetning

Sorgbearbetning är ett strukturerat program för dig som vill arbeta med sorg efter en förlust eller en stor förändring i livet som orsakat dig sorg. Ej online, endast fysiska möten. Klicka här för mer info eller boka tid för individuell sorgbearbetning eller i grupp/kurs på Bokadirekt, klicka här.

Stresshantering med EFT/Tapping

Vi ser över din livssituation och vad som stressar dig. Vi använder oss av samtal, EFT/Tapping, meditation och andningsövningar för att komma till rätta med din stress, d v s verktyg som du även kan använda hemma. EFT/Tapping som stresshantering omfattas av friskvårdsbidrag. För en aktivitet utan motion gäller normalt högst 1 000 kronor per tillfälle. Har du friskvårdsportalen Benefits eller Epassi, så beställer du behandlingen där, men bokar tiden hos mig. Klicka här för mer info eller boka tid för EFT/Stresshantering på Bokadirekt, klicka här.

Upplägg, tid & omfattning

Du kan anlita mig oberoende av var du bor - via fysiska möten i Alingsås/Göteborg eller på distans, d v s online via Zoom eller per telefon. (Det kompletta Sorgbearbetningsprogrammet endast via fysiska möten.)
För dig som behöver akut stöd finns jag tillgänglig som Jourhavande coach, enligt överenskommelse.
EFT/Tapping som stresshantering omfattas av friskvårdsbidrag. För en aktivitet utan motion gäller normalt högst 1 000 kronor per tillfälle.
Hur många samtal eller sessioner som behövs varierar från person till person och från par till par. Vi följer upp tillsammans och anpassar upplägget efter dina/era behov.
Du erbjuds rabatterade, flexibla tidspaket på 3 respektive 8 timmar.
För att hålla processen levande kan det vara bra att vi ses oftare i början för att glesa ut samtalen mer och mer. Lämpligt är att boka in flera tider redan vid start.
Mellan samtalen utför du de åtaganden vi kommit överens om. Det är i vardagen förändringarna sker om du vill träna in ett nytt och bestående resultat.
Intensivcoaching erbjuds också för snabbare resultat. Flera timmar på en gång, även kvällstid och helger.
För företag tillkommer moms.
Är den ekonomiska situationen ansträngd? Om du har behov av det som privatperson, så kan jag hjälpa dig till en lägre kostnad i mån av tid.

Du är varmt välkommen till en varaktig förändring!

EFT/Tapping och coaching ersätter inte hälso- och sjukvård. Sök vård om du har besvär som behöver bedömas eller behandlas av vården.